Idées Menus Octobre
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Quelques idées de menus pour le mois de Septembre.
La plupart des plats de ces menus sont:
- Gourmands & joyeux
- Hypotoxiques et anti-inflammatoires
- Flexitariens (beaucoup de végétarien ou vegan, mais pas seulement)
- Sans gluten
- Sans lactose
- IG Bas
- Amoureux du vivant, du cru et des cuissons douces
- Compatible avec le régime Seignalet
Il s'agit ici de mes menus personnels (ils intègrent les contraintes de ma vie quotidienne, des invitations, des sorties etc...). Mais je les publie ici car je sais qu'ils peuvent être utile si vous cherchez de l'inspiration!
Idée menu hebdomadaire no. 1 - Octobre
Idée menu hebdomadaire no. 2 - Octobre
Idée menu hebdomadaire no. 3 - Octobre
